Wie oft im Leben kommt man zur Ruhe, befreit vom Stress, befreit von negativen Gedanken?!

Wie oft im Leben schenkt man sich selbst die Aufmerksamkeit, Zeit auf Körper und Seele zu hören?

Meines Erachten nach, kommt das viel zu wenig vor, man lebt im Dauerstress hat kaum einen Ausgleich und ist somit auch ständig angeschlagen. Ich spreche hier aus guter Erfahrung, denn Mama sein bedeutet auch Stress und arbeite nebenbei noch ein bisschen als „Ausgleich“. Aber richtig Zeit für mich gönn ich mir selten… deshalb freut es mich jetzt umso mehr ins Fitnessstudio zu gehen und meinem Körper Aufmerksamkeit zu geben. Die Gesundheitswelt Lienz bietet auch Yoga an.

Yoga bringt mir meinen Ruhepol und lässt meinen Körper und Seele entspannen und lässt zugleich aus Kräfte auf meinen Muskeln wirken.

Zugegeben es ist erst das zweite mal dass ich bei der Yoga Stunde von Claudia Schuß, aber diese zweite mal hat mich so dermaßen umgehauen, dass ich noch mehr davon will.

Dieses Mal stand Yoga mit besonderem Ausblick am Programm:

YOGA MEETS DOLO:

Yoga auf der Dolomitenhütte… einfach ein Traum ..

 

 

 

 

Musikalisch begleitet von dem coolen MAxWELL:

 

Es war einfach großartig, und Danke liebe Claudia dass wir dabei teilhaben dürfen um die Zeit unserem Körper und Geist Zu schenken!

 

Ein ganz großes Danke geht auch an meine besteste Scarlett für die leckere Verkostigung! (Besteste, Steigerung von beste) Der Salat war leeeeecker! See u soon!

 

DANKE LIEBE GESUNDHEITSWELT! BEST TEAM EVER!