Schlemmen ohne Reue

,,Hey Mami, ich möchte heut echt gern wiedermal leckere Pizza genießen, vielleicht esse ich auch eine Portion leckeres italienisch angerichtetes Nudelgericht. BÜÜTTEEEE“

Der Moment ist jetzt da, du denkst ,,boa eigentlich haben wir heute schon genug gegessen und jetzt noch eine Pizza am Abend. Da wird mir mein Bäuchlein wieder danken. Zumindest habe ich so vor wenigen Monaten gedacht. Genascht den ganzen Tag lang, dann am Abend noch schnell eine Pizza. Vor allem Wochenende. Zuerst mal ,,gescheit was frühstücken“ zwischendurch was naschen, denn bis zu Mittag ists ja nicht auszuhalten. Sonntag zu Mittag vielleicht ein leckeres Schnitzerl genießen, am Nachmittag muss ich mich dann echt mal hinlegen, weil war ja schon ziemlich anstrengend alles ( DAS ESSEN), nach einem gemütlichen Sonntagnachmittag, lassen wir es dann auch gemütlich in einer Pizzeria ausklingen.

NA BEI WEM KLINGELTS? GEHTS DIR AUCH HIER UND DA SO? Bist du oft müde am Nachmittag? Oft fällt es dir schwer die Augen bei der Arbeit offen zu halten, weil gefühlt alles zu anstrengend ist?

Hast du dir schon mal Gedanken darüber gedacht, dass es nicht die Arbeit ist die dich müde macht? Dass es nicht die Pizza am Abend war die dich müde macht. Sondern generell dein Essverhalten?

MEINE SELBSTGEMACHTE PIZZAAAA; DIE ALLEN ZU HAUSE SCHMECKT

Wie sieht dein Tag so aus? Bist du Dauernascher, sprich nascht den ganzen Tag und fühlst dich somit nie satt, aber trotzdem schlapp?

MEINE SNACKS FÜRS ZWISCHENDURCH / KEINE MÜDEMACHER / KEINE FETTANSAMMLER

Du machst nach deinem Gefühl genug Sport, aber irgendwie geht da einfach nichts weiter?

MEINE STORY:

Die, die mich kennen, gut kennen wissen, dass ich immer sehr gerne gegessen habe, das tu ich noch immer. Jedesmal kam dann dieser Satz, sag mal wo hast denn du das alles Platz? Meine Antwort, wahrscheinlich gute Gene. Heute weiss ich, diese Angewohnheit so zu Essen, hatte keinen Platz. Denn es zeigte sich bei mir eindeutig am Energie-Level. Müde Augen, bereits um 11.00 Uhr hatte ich mein erstes Tief, wo ich mich am liebsten schlafen gelegt hätte. Meine Haut, die reinste KATASTROPHE, Unreinheiten schienen nicht mehr weggehen zu wollen.

Dann kam noch dazu, dass ich merkte dass mein Körper sehr müde wurde, dies habe ich euch bereits in meinem letzten Beitrag mitgeteilt. Rückenschmerzen, Blähbauch, und dann die kleinen Bäckchen auf der Hüfte, sowie der müde POPO. Immerhin habe ich einen sitzenden Beruf, da sollte man gegnwirken, ABER war einfach zu faul, zu demotiviert.

Im Juni dann meine Zielsetzung:

Mein tiefstes Inneres sagte mir schon lange, wenn du nicht bald was gegen diese ganzen ,,Wehwehchen tust“ wird sich dein Körper rächen. Somit entschloss ich mich etwas auszuprobieren, um damit selbst zu erfahren, ob ich mich darauf einlassen kann, und ob ich wirklich soweit bin etwas zu ändern. Denn Fakt ist, nur du selbst kannst was verändern wenn es um dich selbst geht.

Ich beobachtete diese Community schon längere Zeit und muss gestehen, sogar ich als Mensch die sich vieles wagt, war mir nicht ganz sicher ob das was ist, was mich überhaupt anspricht. Sofort stellte ich mir dann die Gegenfrage, was verlierst du wenn du nicht wagst, was verändert sich wenn du nicht wagst? Gut das waren mehrere Gegenfragen, die man sich aber stellen muss. Vielleicht versucht man aber auch nicht, weil wir in einer Gesellschaft leben, wo wir belächelt werden, wenn wir was Neues Anderer ausprobieren. Zu oft wir mit dem Finger auf einen gezeigt? Zu oft wird eingeredet was für einen besser ist. Diesen Typ Mensch in mir kann ich ausschließen, zum Glück. Nicht jeder kann das.

Eines weiss ich aus eigener Erfahrung, Veränderung tut dir gut und deinem Umfeld. Du wirst eine Inspiration sein, Negativ Menschen sind keine Magnete mehr. Denk daran, mitschwimmen kann man immer. Mitschwimmen in der Welt der Jammerer, wo alles unmöglich ist, ist nun mal einfacher, aber was macht es aus einem? Was wird besser? Nimmt man dabei ab? JA, das SELBSTBEWUSSTSEIN NIMMT AB. Keiner wird dir sagen, iss nicht zu viel, sie werden immer nur sagen, iss noch ein bisschen, sei nicht so.

Ein leckeres Frühstück am Morgen vertreibt Kummer uns Sorgen

Jedenfalls, esse ich immer noch leidenschaftlich gerne, habe nur eine KLEINIGKEIT geändert. Eine Kleinigkeit die mein ganzes ICH total umgekrempelt hat. Keine Müdigkeit mehr, bin voller Energie, bin nicht mehr von allem so genervt, sprich man überwältigt oft harte Tage mit einer Leichtigkeit, noch dazu habe ich meinen Körper in sehr gute Form gebracht, wo ich noch immer daran arbeite. Mein Ziel ist es immerhin sagen zu können: Ich habe mich in TOP FORM gebracht.

Kurz zum Thema Haut. Hier hat sich auch einiges getan. Damit sich die Haut regeneriert brauch es nicht nur die richtige Pflege sondern auch Geduld und richte Ernährung.

: VORHER BILD ENDE JULI 22

: MITTE OKTOBER 22

: happy me

So kommen wir zurück zum Anfang! Deine Freundin; die immer jammert dass sie so müde ist; die immer jammert dass sie abnehmen möchte, fragt dich heute ob ihr Pizza essen könnt. Du wirst heute deine Pizza geniessen ohne Jammern zu müssen, brauchst keine Angst haben dass sich dein Körper dafür negativ bedankt und das schönste ist: deine Freundin wird heute nicht jammern und auf dich einreden, wie blöd alles ist, was du noch alles zu ändern hast, was das Beste für dich ist, und oh Gott heut haben wir wieder was für die Figur getan, NEIN: Heute wird sie dich fragen: ,,Mensch verrat mir bitte wie du so gut aussehen kannst, verrat mir bitte wie du nach dieser Pizza noch immer voller Tatendrang bist und nicht am liebsten ins Bett fallen möchtest“. U KNOW WHAT I MEAN

Dieses Rezept zum glücklich sein das will doch jeder.

Mein Leben, mein ICH hat sich geändert, in so viele positive Richtungen OHNE VERZICHTEN ZU MÜSSEN. Egal ob es meine Figur ist, die Haut/ Haare oder Nägel sind. Darf essen, muss nicht hungern, brauch auch kein schlechtes Gewissen zu haben, wenn ich mal ein bisschen über den Hunger gegessen habe.

Die schönste Veränderung ist, voller Energie geladen zu sein! Dies mit euch zu teilen ist ein großartiges Gefühl, denn es sind oft nur Kleinigkeiten die so Großes verändern.

Vielleicht hab ich dich neugierig gemacht, vielleicht möchtest du auch etwas ändern? Vielleicht brauchst du aber jemanden der dich zu deinem Resultat begleitet? Vielleicht bin ja ich diese Person die mit dir ein TOP RESULTAT zaubert.

Kreiere deine eigene Geschichte, damit sich andere nicht mehr einmischen brauchen.